باشگاه مغز مهرتن خانم دکتر رئیس‌المحدثین

بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه‌وزن

فائزه رئیس المحدثین مشاهده پروفایل
سرفصل‌ها و جلسات دوره:
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم

دوره مهرتن با هدف کاهش و مدیریت وزن به صورت مناسب و پایدار برگزار می گردد. محتوای این دوره براساس علوم اعصاب شناختی تنظیم شده تا با افزایش آگاهی از عملکرد مغز و ارتباط آن با اضافه وزن و بیش خوری، استراتژی های موثری را در جهت کاهش رفتار بیش خوری و مدیریت وزن به کار گیرد. این استراتژی ها شامل کاهش واکنش پذیری مغز نسبت به غذا، تقویت مهارت های شناختی لازم نظیر مهار و انعطاف و مدیریت عوامل محیطی-اجتماعی-هیجانی اثرگذار در بیش خوری است. دوره مهرتن چهارچوبی برای یک سبک زندگی سالم بر اساس دانش مغز است. 

مشخصات
مدرس‌:
فائزه رئیس المحدثین
نوع رویداد:
آنلاین
مدت زمان:
12 ساعت
گواهی:
ندارد
گروه مخاطب:
افراد دارای اضافه‌وزن
تعداد جلسات:
8 جلسه
رایگان

برگزار شده

ضمانت پرداخت امن

نظرات (1 نظر)
ثبت نظر
زهرا 1401/02/26 - 10:47
کاربر
تدریس و سخنرانی ایشون در دانشگاه رو تجربه کردم، خانم دکتر بسیار شیوا و علمی و کاربردی صحبت می کنند، ان شالله در این کارگاه شرکت خواهم کرد
دوره های دیگر: