قهر به‌عنوان یک راهکار مقابله‌ای، نوعی واکنش روانی و رفتاری است که افراد برای مدیریت تعارضات، نارضایتی‌ها، یا احساسات منفی به کار می‌گیرند. قهر کردن به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد و به مکانیسم‌های روانی و اجتماعی متعددی بستگی دارد. برای خیلی از افراد قهر بهانه‌ای‌ست برای جلب توجه و ابراز بی‌عدالتی، راهکاری برای فرار از مواجه شدن با مشکلات و یا وسیله‌ای برای اعمال قدرت. در این میان ویژگی‌های شخصیتی مانند حساسیت‌های بالا در برخی افراد و همینطور الگوهای تربیتی و فرهنگی نیز در این نوع واکنش بسیار مؤثرند.
شما چه واکنشی نسبت به قهر دارید؟
در این ویدئو با شرکت‌کنندگان دوره آموزشی «توانمند اما مضطرب» همراه می‌شویم و تجربیات آن‌ها در زمینه‌ی «قهر» را می‌شنویم. در ادامه دکتر حامد اختیاری در مورد مکانیسم شناختی قهر در مغز صحبت می‌کنند.
برای پیوستن به دوره آموزشی «توانمند اما مضطرب» کلیک کنید.
