در این ویدیو، دکتر اختیاری ابتدا ده پرسش اساسی را مطرح میکنند که معمولاً در فرایند شرححالگیری تخصصی از افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب موردنظر قرار میدهند. این پرسشها به هدف درک دقیقتر وضعیت روانی فرد و تشخیص بهتر شرایط افسردگی یا اضطراب طراحی شدهاند. این ده پرسش در قالب ده گام از نقطه صفر شروع و ما را در راستای درک شرایط روانی افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی شدید هدایت میکنند:
0. آیا استرسورها و عدم قطعیتهای مزمن یا حاد محیطی در حال جریان هستند؟
1. آیا افسردگی، بیشتر تحت تاثیر فقدان توان لذت بردن (انهدونیا) یا تخت تاثیر اضطراب است؟
2. آیا به همراه افسردگی، بیقراری و تحریکپذیری وجود دارد؟
3. آیا دورههایی از خلق بالا و عدم نیاز به خواب و فعالیت هدفمند زیاد دیده میشود؟
4. آیا سابقه جدی از صدمات روانی در کودکی یا اختلال اضطراب متعاقب سانحه (تروما) وجود دارد؟
5. آیا رفتارهای تکانشی و پرخطر وجود دارد؟ آیا محافظهکاری بیش از حد یا وسواس مراقبت بیش از حد دیده میشود؟
6. آیا اختلال در خوردن، مصرف الکل، شبکههای اجتماعی یا استفاده از مواد وجود دارد؟
7. آیا اختلال در توجه و حواسپرتی و بیدقتی دیده میشود؟
8. آیا تمرکز شدید و علاقههای خاص و گاه غیررایج و یا تحریکپذیری حسی بالا وجود دارد؟
9. آیا خیالپردازیهای روزانه یا غوطهورشدن در افکار و تخیلات وجود دارد؟
در ادامه به مدل هفت شبکهای مغز اشاره و از این مدل برای توضیح نحوه عملکرد مغز در شرایطی مثل اضطراب و افسردگی استفاده میکنند و مبانی عصبروانشناختی مغز افراد مضطرب افسرده را توضیح میدهند که میتوانید در ویدیوی زیر مشاهده کنید.
برای دسترسی به محتوای کامل دوره توانمند اما مضطرب کلیک کنید.
همچنین ابزارها و روشهایی برای سنجش مسائل مرتبط با این مبحث بر روی سایت باشگاه مغز وجود دارد که با کلیک بر روی لینکهای زیر میتوانید به آنها دسترسی پیدا کنید.
