سلام من سارا هستم، عاشق تغییرهای کوچک و مثبتی که میتونن آینده مون رو تبدیل به ورژن بهتری از ما کنن.... حوزه کاریم مشاوره تغذیه و تغییر سبک زندگی هست، گرچه سالها کار رژیم درمانی انجام دادم اما تجربه کارکلینیک در این سالها بهم نشون داد لاغرشدن با رژیم اغلب در مقطعی از زمان کار میکنه ولی بعدتر، آش همان آش و کاسه همان کاسه ، تازه با دو وجب روغن بیشتر روی آش!!(وزن کم شده نه تنها برمیگرده ، بلکه به عددی بالاتر از وزن در زمان شروع رژیم میرسه) بعد از آشناشدن با دکتراختیاری عزیز و فارغ التحصیل شدن در رشته روانشناسی شناختی، مدتی هست که کارم رو در تغییر سبک و عادت های غذایی بعنوان تسهیل گر مهرتن و مشاور تغذیه بدون رژیم ادامه میدم...امیدوارم بتونم به قدر وسع و توانم در این مسیر به عزیزان خسته از رژیم کمک کنم تا یکبار برای همیشه بتونن بدون درد و فرسایش روحی ، با انجام تمرینهای مهرتن و البته با حال خوب و افزایش آگاهی در این زمینه وزن کم کنن و مهمتر از اون : وزن کم شده رو نگه دارن😊