📌 این دوره برای توست، اگر:
- اضطراب و نگرانیها بارها جلویت را گرفتهاند و مانع استفاده از تمام تواناییهایت شدهاند.
- در روابطت با دیگران دچار نوسانات خلقی یا واکنشهای تند میشوی.
- گاهی احساس میکنی هیجانهایت کنترل زندگیات را در دست دارند.
- دانشجوی روانشناسی یا علاقهمند به علوم رفتاری هستی و میخواهی با اختلالات خلقی و هیجانی از نزدیک آشنا شوی.
🧩 قرار است در این دوره چه بیاموزید؟
در این دوره، با ترکیب دانش روانشناسی، علوم اعصاب و مهارتهای عملی یاد میگیری:
- چرا اضطراب ایجاد میشود و چه تفاوتی با ترس دارد؟
- ریشههای نوسانات خلقی مثل خشم، غم یا قهر از کجاست؟
- هیجانات چه زمانی طبیعیاند و چه زمانی نشانه یک اختلال هستند؟
- نقش مغز و زیستشناسی در شکلگیری اضطراب و افسردگی چیست؟
- استفاده از ابزارهای علمی مثل پرسشنامه CERQ و PHQ-9 برای شناخت بهتر خود.
- راهکارهای عملی مثل مدل DEAR MAN و بسته DBT برای مدیریت روابط.
- تکنیکهای تحمل پریشانی وقتی کنترل هیجانات سخت میشود.
- تفاوت بین اختلالات مختلف مثل اضطراب فراگیر، افسردگی، مانیا و PTSD.
- تمرینهایی که به تو کمک میکند هیجاناتت را تنظیم کنی و آرامش بیشتری تجربه کنی.
🔍 این دوره چه تغییری برایتان ایجاد میکند؟
- میآموزی چطور اضطراب و نگرانی را از یک مانع به یک سیگنال قابلمدیریت تبدیل کنی.
- به جای واکنشهای تکانشی، رفتارهای هدفمند و سازنده نشان میدهی.
- در روابطت کمتر دچار سوءتفاهم و واکنشهای هیجانی میشوی.
- اعتماد بهنفس بیشتری برای مدیریت احساسات و تصمیمگیریها پیدا میکنی.
👩🏫 مدرس دوره:
دکتر حامد اختیاری
- روانپزشک و عصبشناس شناختی
- عضو هیئت علمی مرکز مطالعات مغز لوریت آمریکا
- مدرس و منتور آکادمی باشگاه مغز
- سابقه تدریس و پژوهش در حوزه اختلالات خلقی و علوم شناختی در ایران و خارج از کشور
(برای توضیحات تکمیلی به صفحه اختصاصی مدرس مراجعه نمایید.)
📆 جزئیات دوره:
- مدت زمان: ۸ هفته – ۱۲ ساعت آموزش ویدیویی
- شیوه برگزاری: آفلاین (ویدیوهای ضبطشده) + گروه پشتیبانی تلگرامی
- دسترسی: دائمی در پنل کاربری
- امکانات ویژه: تمرینهای عملی + پرسشنامههای خودشناسی
- گواهی پایاندوره: از سوی آکادمی باشگاه مغز
جایگاه این دوره در مسیر یادگیری «تربیت مشاور باشگاه مغز – حوزه هیجانی»
این دوره سومین دوره این مسیر یادگیری است. این مسیر با هدف ارتقای مهارتهای تخصصی در زمینه شناخت، تنظیم و مداخلههای هیجانی طراحی شده و بر بهکارگیری رویکردهای علمی و کاربردی در موقعیتهای مشاورهای تمرکز دارد.
برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
تقویم آموزشی-اجرایی دوره:
❓ سوالات متداول:
۱. این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
برای همه کسانی که اضطراب یا نوسانات هیجانی دارند و میخواهند آن را مدیریت کنند. همچنین برای دانشجویان روانشناسی که علاقهمند به شناخت اختلالات خلقی هستند.
۲. اگر وقت کافی نداشته باشم چه؟
جلسات ضبطشده هستند و دسترسی دائمی دارید، میتوانید هر زمان تماشا کنید.
۳. آیا نیاز به پیشزمینه علمی دارم؟
خیر. دوره برای عموم طراحی شده اما محتوای علمی آن برای دانشجویان روانشناسی هم ارزشمند است.
۴. آیا بعد از دوره پشتیبانی میگیرم؟
بله، گروه تلگرامی پشتیبانی و امکان پرسش و پاسخ فراهم است.
قوانین دورههای آموزشی آکادمی باشگاه مغز را ضرورتاً مطالعه نموده و سپس اقدام به ثبتنام نمایید.
!!! لطفاً پیش از ثبتنام در دوره به این مورد توجه فرمایید:
خدمات ذیل صرفاً در حالت نوع رویداد از نوع «همراه با پشتیبانی» قابل دسترس است (نوع رویداد را بخش مشخصات دوره مشاهده نمایید):
- عضویت و تعامل در گروه تلگرام
تسهیلگران
نرگس سادات اخوت
کارشناسی ارشد روانشناسی
الهام نجارپور
دکتری روانشناسی سلامت
طیبه مکارمی
کارشناسی ارشد علوم شناختی
