دوره‌ی آموزشی «مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی» بر اساس کتابی با همین عنوان طراحی شده است. مهرتن از عبارت «مغز هوشمند راز تندرستی» برگرفته شده است.
مؤلف کتاب و همینطور مدرس دوره دکتر حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی هستند. همراهان این دوره آموزشی، پله پله در مسیر خودآگاهی و تغییر شناخت خود حرکت می‌کنند و فرصت‌های جدید مدیریت بیش‌خوری و کاهش وزن را آموزش می‌بینند. ویدئوی حاضر پله 18 از سلسله جلسات مهرتن با عنوان «تقویت نواحی مهاری مغز» است. موضوعی که در طی این جلسه مورد بحث قرار می گیرد در مورد ولع به خوردن، نواحی کنترل در مغز و چگونگی مدیریت رفتار در هنگام مواجه با هیجانات است.
شرکت کنندگان در این دوره علاوه بر حضور در جلسات آنلاین دکتر اختیاری در گروه‌های ده نفری عضو هستند و هر گروه تسهیلگر وِیژه خود را دارد و طی دوره همواره پشتیبانی می‍شوند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این دوره آموزشی و عملی کلیک کنید.
