❓ آیا این شرایط برای شما آشناست؟
- کلی ایده دارید، اما وسط کارها رهایشان می‌کنید.
- وقتی باید تمرکز کنید، ناگهان یادتان می‌افتد باید یک پیام را جواب بدهید، یا چیزی بخورید!
- چند صفحه کتاب می‌خوانید، اما حواستان پرت می‌شود.
- از این شاخه به آن شاخه می‌پرید و آخرش حس می‌کنید هیچ کاری درست پیش نمی‌رود.
- گاهی فکر می‌کنید شاید تنبل هستید... یا حتی نمی‌دانید مشکل‌تان دقیقاً چیست.
🎯 این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- افرادی که کارهای ناتمام زیادی دارند.
- کسانی که هوش و توانایی دارند اما تمرکزشان زود از بین می‌رود.
- والدینی که نگران تمرکز فرزندشان هستند، اما از خودشان شروع می‌کنند.
- دانش‌آموزان، دانشجویان، فریلنسرها، معلم‌ها و همه کسانی که با «فکرهای شلوغ» دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند.
🧩 در این دوره چه چیزهایی یاد می‌گیرید؟
- چطور تمرکزتان را در محیط‌های پر‌حواس‌پرتی حفظ کنید.
- چرا مغز ما این‌قدر زود حواسش پرت می‌شود و راهکار مقابله با آن چیست.
- تکنیک‌های علمی برای بازگرداندن توجه.
- تمرین‌های عملی برای تقویت توجه، حافظه کاری و برنامه‌ریزی ذهنی.
- آشنایی با عادت‌هایی که تمرکز شما را به‌تدریج نابود می‌کنند.
- راهکارهای مراقبت از مغز در دنیای پر‌از‌تحریک امروزی.
👩🏫مدرسین دوره:
1. دکتر حامد اختیاری 
- دکترای تصویربرداری عصبی از دانشگاه علوم پزشکی تهران
- موسس آزمایشگاه عصبی-شناختی
- بیش از 20 سال تجربه‌ی کار حرفه‌ای با مراجعین، دانشجویان و گروه‌های آموزشی
- عضو هیئت علمی در مؤسسه‌ی تحقیقات مغزی لوریت (LIBR)
- روش تدریس: علمی، ساده، کاربردی و برگرفته از جدیدترین تحقیقات جهانی
- تألیف مجموعه کتاب های باشگاه مغز
- (برای توضیحات تکمیلی به صفحه اختصاصی مدرس مراجعه نمایید.)
اگه می‌خوای مغزت رو از این شلوغی نجات بدی، همین حالا کلیک کن!
2. دکتر تارا رضاپور
- اولین دارنده دکترای روانشناسی شناختی کشور
- روان‌شناس شناختی
- عضو هیئت علمی پژوهشکده علوم‌شناختی
- تألیف مجموعه کتاب های باشگاه مغز
- کسب عنوان پژوهشگر جوان در حوزه مطالعات اعتیاد (توانبخشی شناختی)
- (برای توضیحات تکمیلی به صفحه اختصاصی مدرس مراجعه نمایید.)
3. دکتر فائزه رئیس المحدثین
- دکترای علوم اعصاب شناختی
- مدرس دانشگاه
- همکاری با UNODC
- (برای توضیحات تکمیلی به صفحه اختصاصی مدرس مراجعه نمایید.)
👥 تیم همراه شما:
در این مسیر، تنها نیستید.
✅ استاد دوره با تخصص در حوزه مغز و شناخت، مطالب را به‌صورت علمی و قابل‌فهم ارائه می‌دهد.
✅ تسهیلگر دوره همراه شماست تا در روند تمرین‌ها و درک محتوا کمک کند.
✅ گروه پشتیبانی برای پرسش‌های میان‌دوره‌ای، در کنار شماست.
نحوه برگزاری و تقویم آموزشی-اجرایی دوره:
قوانین دوره‌های آموزشی آکادمی باشگاه مغز را ضرورتاً مطالعه نموده و سپس اقدام به ثبت‌نام نمایید.
لطفاً پیش از ثبت‌نام در دوره به این مورد توجه فرمایید:
خدمات ذیل صرفاً در حالت نوع رویداد از نوع «همراه با پشتیبانی» قابل دسترس است (نوع رویداد را بخش مشخصات دوره مشاهده نمایید):
۱- برگزاری جلسات آنلاین معارفه و پرسش و پاسخ
۲- عضویت و تعامل در گروه تلگرام
سوالات پرتکرار:
❓اگر وسط دوره سوال داشتم، چه کنم؟
جلسات رفع اشکال و پرسش‌و‌پاسخ با حضور استاد و تسهیلگر برگزار می‌شود. علاوه بر آن، در گروه پشتیبانی هم می‌توانید سوال بپرسید.
❓نیاز به پیش‌زمینه علمی دارم؟
نه. محتوای دوره برای همه قابل‌فهم طراحی شده است؛ حتی اگر هیچ‌چیز درباره مغز ندانید.
❓تمرین‌ها به چه صورت‌اند؟
تمرین‌های کوتاه و کاربردی داریم که در زندگی واقعی قابل اجرا هستند و کمک می‌کنند تغییرات را به‌مرور ببینید.
❓اگر جلسه‌ای را از دست بدهم چه می‌شود؟
ویدیوهای ضبط‌شده جلسات در اختیارتان قرار می‌گیرد تا هر زمان خواستید به آنها مراجعه کنید.
باشگاه مغز (2) | توجه و تمرکز
مولفین: دكتر حامد اختياری، دکتر تارا رضاپور
باشگاه مغز پلاس | توجه و تمرکز
مولفین: دكتر حامد اختياری، دکتر تارا رضاپور
تسهیلگران
نرگس چگینی
دانشجوی دکتری روانشناسی شناختی موسسه علوم شناختی
ساینا غفرانی
کارشناس توسعه فردی
شیما اورعی
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی‌شناختی
