اهمیت تصویرسازی و کاربردی ان در زنگی روزمره ما؛ توصیه‌ها و تمرین‌های در جهت توسعه آن
تصویر سازی یا تجسم ذهنی، ساختن تصویری کوتاه به‌طور ذهنی است که نتیجه‌ی آن برای حافظه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. برای آنکه بتوانیم مهارت تصویرسازی را در خود پرورش دهیم و آن را بهبود بخشیم، تمرینات متعددی وجود دارد.
در این ویدئو دکتر حامد اختیاری در مورد اهمیت و کاربرد تصویرسازی صحبت می‌کنند و در ادامه دکتر تارا رضاپور تمریناتی در جهت بهبود و توسعه این مهارت، ارائه می‌دهند.
به یاد داشته باشید زمانی که می‌خواهید تصویرسازی ذهنی را انجام دهید، باید تمرکز کافی روی جنبه‌های مختلف فعالیت یا شیء مورد نظر داشته باید تا تصویر ذهنی شما واضح و بدون هیچ‌گونه پارازیتی باشد.
این ویدئو برشی است از جلسه آنلاین پرسش و پاسخ دوره آموزشی «مغز پولادین من؛ تربیت مربی تاب آوری»- مرداد ماه 1402
جهت دسترسی به دوره کلیک کنید.
