برای کاهش و درمان اضطراب و اختلالات اضطرابی، مجموعهای گسترده از مداخلات روانشناختی و علمی وجود دارد که هر یک با هدف کاهش نشانهها و بهبود کیفیت زندگی افراد طراحی شدهاند. این مداخلات شامل رویکردهای متنوعی میشوند که از تکنیکهای رفتاری تا روشهای شناختی، مداخلات نوین در علوم اعصاب و دارو درمانی را در بر میگیرند.
. این ویدیو بخشی از دوره «توانمند اما مضطرب» آکادمی باشگاه مغز است که در آن به صورت جامع به آموزش تکنیکها و مداخلات علمی و کاربردی برای کنترل و کاهش اضطراب پرداخته میشود.
برای دسترسی به محتوای کامل دوره توانمند اما مضطرب کلیک کنید.
