باشگاه مغز؛ مغز پولادین من

چگونه می‌توان سلامت‌روان را در شرایط بحران حفظ کرد؟

گروه مدرسین آکادمی باشگاه مغز
سرفصل‌ها و جلسات دوره:
هفته آموزشی صفرم
1 - 1: معرفی کتاب «مغز پولادین من»
2 - 2: نکاتی در مورد نحوه مطالعه‌ی کتاب «مغز پولادین من»
هفته آموزشی اول
1 - 1: تاب‌‎آوری شناختی چیست؟
2 - 2: تاب‌‎آوری چگونه در مغز پردازش می‌شود؟
3 - 3: نشانه‌های داشتن حال خوب
هفته آموزشی دوم
1 - 1: نشانه‌های داشتن حال بد - اضطراب و ترس
2 - 2: حال بد، چگونگی و چرایی
3 - 3: توضیح تمرینات جلسه2
هفته آموزشی سوم
1 - 1: فعال‌سازی رفتاری
2 - 2: مراقبه و عبادت
3 - 3: توضیح تمرینات جلسه3
هفته آموزشی چهارم
1 - 1: انرژی روانی و نقش آن در حفظ سلامت روان در شرایط بحران
2 - 2: چه روش‌هایی برای برگشت انرژی روانی وجود دارد؟
3 - 3: توضیح تمرینات جلسه4
هفته آموزشی پنجم
1 - 1: چه عملکردهایی انرژی روانی را مصرف می‌کنند؟
2 - 2: فعالیت‌هایی که می‌توانند از انرژی ذخیر شده در مغز استفاده بهینه کنند، کدامند؟
3 - 3: توضیح تمرینات جلسه5
هفته آموزشی ششم
1 - 1: چرا بعضی در شرایط بحران می‌درخشند و بعضی در درون خود فرو می‌روند؟
2 - 2: چرا شرایط مشابه، پاسخ‌های احساسی متفاوتی در افراد ایجاد می‌کند؟
3 - 3: توضیح تمرینات جلسه6
هفته آموزشی هفتم
1 - 1: چرا بعضی از افراد پاسخ‌ها و راه‌حل های مناسب‌تری برای مواجه و رویارویی با بحران‌ها نشان می دهند؟
2 - 2: چرا بعضی از افراد در بحران‌ها و شرایط بحرانی زمان بیشتری را در شبکه‌های اجتماعی و خبری سپری می‌کنند؟
3 - 3: توضیح تمرینات جلسه7
هفته آموزشی هشتم
1 - 1:‌ کدام عملکرد مغزی در شرایط بحران نقش کلیدی و اساسی‌تری دارد؟
2 - 2: چگونه دانش ما از مغز در شرایط بحران به کمک می‌آید؟
3 - 3: توضیح تمرینات جلسه8
4 - 4: نکات نهایی و جمع‌بندی
جلسه معارفه (ویدئو ضبط شده)
1 - جلسه آنلاین معارفه با شرکت‌کنندگان
جلسه پرسش و پاسخ نهایی (ویدئو ضبط شده)
1 - پرسش و پاسخ پایان دوره- مرداد 1402
جلسات مربیگری برخط 1
1 - اولین جلسه آنلاین مربیگری
جلسات مربیگری برخط 2
1 - دومین جلسه آنلاین مربیگری
جلسات مربیگری برخط 3
1 - سومین جلسه آنلاین مربیگری

 📌 این دوره برای توست، اگر:

  • می‌خواهی در بحران‌ها و چالش‌های زندگی، سلامت روانت را حفظ کنی.
  • دنبال راهکارهایی برای افزایش تاب‌آوری شناختی هستی.
  • دوست داری عملکرد مغزت را بهتر بشناسی و در شرایط سخت از آن کمک بگیری.
  • به‌عنوان دانشجو، مشاور یا روان‌شناس قصد داری مهارت‌های کاربردی‌تری برای همراهی دیگران داشته باشی.

🧩 قرار است در این دوره چه بیاموزید؟

  • شناخت نشانه‌های حال خوب و بد
  • فعال‌سازی رفتاری و بازگشت دادن انرژی روانی
  • راهکارهای توانمندسازی ویژگی‌های تاب‌آوری
  • درک بهتر از عملکرد مغز در شرایط بحران
  • افزایش آگاهی نسبت به دانش مغز و تاب‌آوری شناختی

🔍 این دوره چه تغییری برایتان ایجاد می‌کند؟

  • تقویت مهارت ایستادگی در برابر فشارها و بحران‌ها
  • یادگیری نگاه به بحران‌ها به‌عنوان فرصت رشد
  • افزایش توانایی خودشناسی و خودیاری در شرایط سخت
  • تجربه بهبود تدریجی سلامت روان و کیفیت زندگی
  • مشاهده پیشرفت فردی از طریق ارزیابی‌های تاب‌آوری قبل و بعد از دوره

👩‍🏫 مدرسین دوره:

1. دکتر حامد اختیاری

👨‍⚕️ روان‌پزشک و عصب‌شناس شناختی

🧠 عضو هیئت علمی مرکز مطالعات مغز لوریت آمریکا

🎓 منتور و عضو هیئت علمی آکادمی باشگاه مغز

🌍 مدرس دوره‌های تخصصی داخلی و بین‌المللی علوم شناختی

(برای توضیحات تکمیلی به صفحه اختصاصی مدرس مراجعه نمایید.)

2. دکتر تارا رضاپور

 

🧠روان‌شناس شناختی، عضو هیئت علمی مؤسسه علوم شناختی تهران

🎓منتور و عضو هیئت علمی آکادمی باشگاه مغز

🌍مدرس دوره‌های تخصصی داخلی و خارجی در زمینه علوم شناختی

(برای توضیحات تکمیلی به صفحه اختصاصی مدرس مراجعه نمایید.)

3. وحیده کرباسی

🧠عصب‌شناس شناختی 

🎓مدرس و مشاوره تحصیلی در مقطع متوسطه

🎓مولف کتاب "مغز پولادین من"

(برای توضیحات تکمیلی به صفحه اختصاصی مدرس مراجعه نمایید.)

📆 جزئیات دوره:

  • مدت زمان: ۸ هفته آموزشی
  • محتوای آموزشی: ۱۷ ساعت ویدئوهای آفلاین
  • شامل: پرسشنامه‌های شناختی
  • دسترسی: از طریق پلتفرم وب + گروه پشتیبانی

تقویم آموزشی-اجرایی دوره:

قوانین دوره‌های آموزشی آکادمی باشگاه مغز را ضرورتاً مطالعه نموده و سپس اقدام به ثبت‌نام نمایید.

❓ سوالات متداول:

  • آیا نیاز به پیش‌نیاز دارد؟

خیر، این دوره برای همه علاقه‌مندان طراحی شده است.

  • چه کسانی بیشترین بهره را می‌برند؟

نوجوانان، دانشجویان، مشاوران و روان‌شناسان و والدین.

  • کتاب «مغز پولادین من» هم لازم است؟

بله، برای انجام تمرینات و اثربخشی بهتر دوره تهیه کتاب لازم است.

 

جهت دریافت و یا سفارش کتاب مغز پولادین من (مولف: دکتر حامد اختیاری و دکتر وحیده کرباسی)، از لینک صفحه فروش کتاب «مغز پولادین من» در انتشارات مهرسا، استفاده نمایید.

 

لطفاً پیش از ثبت‌نام در دوره به این مورد توجه فرمایید:

بسیار مهم:

خدمات ذیل صرفاً در حالت نوع رویداد از نوع «همراه با پشتیبانی» قابل دسترس است (نوع رویداد را بخش مشخصات دوره مشاهده نمایید)

۱- برگزاری جلسات آنلاین پرسش و پاسخ و مربیگری

۲- عضویت و تعامل در گروه تلگرام

۳- ارزیابی تکالیف

 

مشخصات
مدرس‌:
حامد اختیاری تارا رضاپور وحیده کرباسی
نوع رویداد:
آفلاین
مدت زمان:
17 ساعت
گواهی:
دارد
گروه مخاطب:
نوجوانان، دانشجویان، مشاوران و روان‌شناسان
تعداد جلسات:
14 جلسه
برای دریافت گواهی پذیرفته‌شدن در آزمون‌ها الزامی است.
345,000 تومان 300,000 تومان
ثبت‌نام

ضمانت پرداخت امن

نظرات (4 نظر)
ثبت نظر
ندا 1402/03/28 - 17:58
دانشجوی دوره
سلام صفحه ی پرداخت ارور میده نمیشه ثبت نام کرد، میشه راهنمایی کنید لطفا
1402/03/29 - 12:26
پشتیبان باشگاه مغز
با سلام، مجدد اقدام بفرمایید.
فاطمه 1402/04/14 - 12:02
دانشجوی دوره
سلام هنوز هم امکان ثبت نام هست؟ صفحه پرداخت ارور میده
رضوان 1404/06/08 - 17:03
کاربر
سلام روزتون بخیر باشه امکان ثبت نام هست الان؟ اگه امکان ثبت نام وجود داره تکالیف هفتگی و آزمون پایانترم به چه صورتِ؟
1404/06/08 - 17:05
پشتیبان باشگاه مغز
سلام خانم زکی وقت به خیر بله امکان ثبت‌نام هست. تکالیف هفتگی تا یک هفته بعد از بارگذاری بررسی می شود. آزمون پایان ترم هم طبق برنامه فرصت مجدد که در لینک زیر است برگزار می شود.https://braingym.ir/news/223
رضوان 1404/06/08 - 17:05
کاربر
سلام روزتون بخیر باشه امکان ثبت نام هست الان؟ اگه امکان ثبت نام وجود داره تکالیف هفتگی و آزمون پایانترم به چه صورتِ؟
دوره های دیگر: