📌 این دوره برای توست، اگر:
- هنگام مطالعه یا کار، تمرکزتان بهراحتی از بین میرود.
- حتی یک نوتیفیکیشن یا فکر ساده میتواند ذهن شما را منحرف کند.
- کاری را با انگیزه آغاز میکنید، اما آن را به پایان نمیرسانید.
- در پایان روز نمیدانید زمانتان چگونه گذشته، چون ذهنتان درگیر موضوعات مختلف بوده است.
- دوست دارید کیفیت توجه خودتان را بهتر بشناسید.
- شناخت پروفایل نقص توجهتان برایتان مهم است.
🔸اگر این وضعیتها برایتان آشناست، بدانید که تنها نیستید.
و مهمتر از آن: میتوانید یاد بگیرید که چگونه ذهن و تمرکزتان را بهتر مدیریت کنید.
🧩 قرار است در این دوره چه بیاموزید؟
🧭 چگونه در دنیای پر از اعلانها و افکار مزاحم، تمرکز خود را حفظ کنید.
🧠 دلیل اینکه مغز به آسانی به سمت موضوعات دیگر میرود و راهکار مقابله با آن
🎯 تکنیکهای ساده و علمی برای بازگرداندن توجه در لحظه
🛠 تمرینهایی جهت تقویت توجه، حافظه کاری، یادگیری و ارتقا مهارت برنامهریزی
🚫 شناخت عادتهایی که به تدریج تمرکز شما را کاهش میدهند
🔍 این دوره چه تغییری برایتان ایجاد میکند؟
- کمک میکند عملکرد مغزتان را بهتر درک کنید
- به شما راهکارهایی میآموزد تا بتوانید همکاری مؤثرتری با ذهن خود داشته باشید
- به جای سرزنش خود، یاد میگیرید آرامتر و کارآمدتر عمل کنید
- بهجای مبارزه با حواسپرتی، نحوهی برخورد درست با آن را فرا میگیرید
- تمرکز برایتان به یک مهارت قابل یادگیری و تسلط تبدیل میشود
👩🏫مدرسین دوره:
1. دکتر حامد اختیاری 
- روان پزشک، عصبشناس شناختی
- عضو هیئت علمی مرکز مطالعات مغز لوریت آمریکا
- منتور و عضو هیئت علمی آکادمی باشگاه مغز
- مدرس دورههای تخصصی داخلی و خارجی در زمینه علوم شناختی
(برای توضیحات تکمیلی به صفحه اختصاصی مدرس مراجعه نمایید.)
2. دکتر تارا رضاپور
- روانشناس شناختی، عضو هیئت علمی مؤسسه علوم شناختی تهران
- منتور و عضو هیئت علمی آکادمی باشگاه مغز
- مدرس دورههای تخصصی داخلی و خارجی در زمینه علوم شناختی
(برای توضیحات تکمیلی به صفحه اختصاصی مدرس مراجعه نمایید.)
3. دکتر فائزه رئیس المحدثین
- دکترای علوم اعصاب شناختی
- مدرس دانشگاه
- همکاری با UNODC
(برای توضیحات تکمیلی به صفحه اختصاصی مدرس مراجعه نمایید.)
📆 جزئیات دوره:
⏰ مدت دوره: 19 ساعت در 8 هفته آموزشی
🌐 شیوه برگزاری: آفلاین+گروه پشتیبانی تلگرامی
📥 دسترسی دائمی به جلسات در پنل کاربری
🗂 همراه با تمرینهای عملی
📝 شامل پرسشنامههای خودشناسی در حوزه توجه و تمرکز
📜 ارائه گواهی پایان دوره از سوی آکادمی باشگاه مغز
برای انجام تمرینات عملی خرید کتاب "باشگاه مغز (2)|توجه و تمرکز" ضروری است.
جایگاه این دوره در مسیر یادگیری تربیت مشاور باشگاه مغز - حوزه شناختی
این دوره چهارمین دوره این مسیر یادگیری است. این مسیر یادگیری با هدف توسعه مهارتهای تخصصی در حوزه کارکردهای شناختی، ارزیابی و مداخلات مبتنی بر شواهد طراحی شده و بر بهکارگیری عملی دانش شناختی در موقعیتهای آموزشی و مشاورهای تمرکز دارد.
برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید
جایگاه این دوره در مسیر یادگیری توسعه فردی
این دوره دومین دوره این مسیر یادگیری است. این مسیر یادگیری با هدف ارتقای توانمندیهای مغزی و توسعه مهارتهای فردی طراحی شده است. این مسیر فرصتی برای ثبت رسمی پیشرفت شخصی و نشان دادن تعهد شما به یادگیری و رشد است.
برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
نحوه برگزاری و تقویم آموزشی-اجرایی دوره:
قوانین دورههای آموزشی آکادمی باشگاه مغز را ضرورتاً مطالعه نموده و سپس اقدام به ثبتنام نمایید.
❓ سوالات متداول:
آیا این دوره برای کودکان هم هست؟
خیر، این دوره برای بزرگسالان بالای 18سال است اما والدین میتوانند از محتوای دوره برای کمک به فرزندشان استفاده کنند.
تمرکز واقعاً با تمرین بهتر میشود؟
تمرکز یک مهارت است و با آگاهی، تمرین و اصلاح عادتها میتوان آن را تقویت کرد.
اگر زمان نداشته باشم چی؟
دوره به صورت آفلاین در بستر وب دراختیار شماست و همچنین جلسات آنلاین ضبط میشود و در هر زمان میتوانید به آن دسترسی داشته باشید
لطفاً پیش از ثبتنام در دوره به این مورد توجه فرمایید:
خدمات ذیل صرفاً در حالت نوع رویداد از نوع «همراه با پشتیبانی» قابل دسترس است (نوع رویداد را بخش مشخصات دوره مشاهده نمایید):
۱- برگزاری جلسات آنلاین معارفه و پرسش و پاسخ
۲- عضویت و تعامل در گروه تلگرام
باشگاه مغز (2) | توجه و تمرکز
مولفین: دكتر حامد اختياری، دکتر تارا رضاپور
کد تخفیف ویژه خرید از سایت مهرسا: braingym
باشگاه مغز پلاس | توجه و تمرکز
مولفین: دكتر حامد اختياری، دکتر تارا رضاپور
کد تخفیف ویژه خرید از سایت مهرسا: braingym
تسهیلگران
نرگس چگینی
دکترای روانشناسی شناختی
ساینا غفرانی
کارشناس توسعه فردی
شیما اورعی
کارشناس ارشد روانشناسیشناختی
